tense

Exercise and physical activity can bring relief to tense muscles.	Le sport et une activité physique peuvent soulager des muscles crispés.
She told her not to tense up.	Elle lui a dit de ne pas se crisper.
I didn't want you to tense up.	Je ne voulais pas que tu te crispes.
Continue to tense muscle groups for 5 seconds and then release the tension.	Continuez ainsi à contracter des groupes de muscles pendant 5 secondes et ensuite à les décontracter.
I didn't want you to tense up.	Ne vous crispez pas.
This is because when the barometric pressure drops and cold weather sets in, it causes muscles and joints to tense and can simulate an arthritis flare-up.	Cela vient du fait que lorsque la pression barométrique et la température chutent, les muscles et articulations se crispent et peuvent déclencher des douleurs arthritiques.
But the growth in population and the number of livestock, coupled with a decrease in the water supply owing to desertification, led to tense struggles between grazing land tribes and farmers.	Mais la croissance démographique et l'augmentation du nombre des têtes de bétail, combinant leurs effets avec une diminution des ressources en eau due à la désertification, ont débouché sur des luttes entre les tribus vivant du pâturage et les agriculteurs.
During sit-ups, try not to tense your neck muscles.	Lorsque vous faites des abdominaux, essayez de ne pas contracter les muscles de votre cou.