quadriceps

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Examples

Les muscles principaux impliqués dans le cycle sont le quadriceps.	The major muscles involved in cycling are the quadriceps.
Ensuite il a prélevé un tiers de mon quadriceps.	And then he took out a third of my quadriceps muscle.
Effectuez 10 squats rapides, en sollicitant vos quadriceps.	Perform 10 squats in rapid sequence, keeping your quadriceps engaged.
Faites des mouvements de poussée pour travailler vos quadriceps.	Do lunges to work on your quadriceps.
Travaillez vos quadriceps, ischiojambiers et fessiers.	Work out your quadriceps, hamstrings, and glutes.
Faites des fentes pour faire travailler les quadriceps.	Do lunges to work on your quadriceps.
Pour faire des contractions de quadriceps, roulez une serviette ou utilisez un rouleau en mousse.	To do quad contractions, roll up a towel or use a foam roller.
Les meilleurs sauteurs ont un ratio respectif de 3/2 entre leurs quadriceps et leurs ischiojambiers.	The best jumpers have 3:2 strength ratio between their quadriceps and hamstrings, respectively.
Lorsque vous travaillez vos quadriceps, effectuez des mouvements rapides et puissants, sans ralentir les efforts.	When you work out your quadriceps, make quick, strong movements, not slow straining exertions.
- Dans le haut de mes quadriceps.	It's just the top of my quads.
Pour cibler vos quadriceps, travaillez en marche arrière à des niveaux de CrossRamp faibles et élevés.	Train in the reverse direction at high and low CrossRamp levels to target your quadriceps.
Étirez l'avant et l'arrière des muscles quadriceps de la cuisse et l'arrière des muscles ischio-jambiers.	Stretch the front and back of the thigh quadriceps muscles and back of the hamstring muscles.
HEXAVAC doit être injecté dans le muscle quadriceps ou deltoïde en alternant de préférence les sites pour les injections suivantes.	HEXAVAC should be injected into the quadriceps or deltoid muscle preferably at alternating sites for subsequent injections.
HEXAVAC doit être administré par voie intramusculaire dans le quadriceps ou le deltoïde en alternant de préférence les sites pour les injections suivantes.	Method of administration HEXAVAC should be administered intramuscularly into the quadriceps or deltoid preferably at alternating sites for subsequent injections.
Dancer’s Pose Cette position étire les muscles de l’avant de la jambe, des quadriceps aux fléchisseurs de la hanche.	This is a great stretch for the muscles on the front of the leg, from the quadriceps to the hip flexors.
Lors de la rééducation d'un patient atteint de gonarthrose, elle a pour but de développer les quadriceps et les muscles stabilisateurs du genou.	In the rehabilitation of a patient with knee osteoarthritis, it aims to develop the quadriceps and stabilise the muscles of the knee.
Toutefois, si les hanches ne sont pas correctement étirées, vous créerez une tension sur le mollet et les quadriceps et vous risquez d'avoir des crampes.	However, if the hips are not extended properly, it puts strain on the calf and quad muscles, leading to cramps.
Il faut faire particulièrement attention aux muscles jumeaux et à ceux des faces avant et arrière des cuisses (quadriceps et ischio-tibiaux respectivement).	Special care must be taken of the calves and the muscles at the front and back of the thighs (quadriceps and hamstrings, respectively).
Pour fortifier les muscles des jambes, jumeaux, quadriceps et ischio-tibiaux, il faut entraîner et faire les exercices d’étirement et d’échauffement avant chaque étape.	In order to strengthen the leg muscles, calves, quadriceps and hamstrings, it is necessary to train and do the stretching and warm up exercises before each stage.
Si les douleurs interfèrent avec les activités sportives et les activités de la vie quotidienne, il peut être utile de mettre en place un programme de renforcement musculaire des quadriceps.	If the pain interferes with sports, or daily activities, the initiation of a program to strengthen the thigh muscles may be of help.