hamstring

tendon du jarret

A total waste of a good pair of hamstrings.	Un gâchis total d'une bonne paire d'ischio-jambiers.
It also stretches your spine and hamstrings while resting your heart.	Elle étire également votre épine et tendons du jarret tout en reposant votre coeur.
Work out your quadriceps, hamstrings, and glutes.	Travaillez vos quadriceps, ischiojambiers et fessiers.
This is a fantastic stretch to loosen and lengthen the hamstrings and calves.	C’est un étirement fantastique pour relaxer et étirer les tendons ischio-jambiers et les mollets.
This stretches both the hamstrings, leg muscles, and the lower back.	Cela vous étirera les muscles ischio-jambiers, les muscles des jambes et le bas du dos.
The best jumpers have 3:2 strength ratio between their quadriceps and hamstrings, respectively.	Les meilleurs sauteurs ont un ratio respectif de 3/2 entre leurs quadriceps et leurs ischiojambiers.
And you, scuff that luggage, and I'll cut your hamstrings for you.	Abîmez ces bagages et je vous coupe les tendons.
Now, do me a favor and tell me if I have any streaks on my hamstrings.	Rends-moi service et dis-moi si j'ai des marques de bronzage.
Do squats and deadlifts to strengthen the muscles in your legs and hamstrings.	Faites des squats et des soulevés de terre pour développer les muscles des jambes et les ischiojambiers.
Meanwhile, 6-roll leg developer is perfect for developing your quads, hamstrings, glutes and hip-flexors.	Pendant ce temps, le développeur de jambe à 6 rouleaux est idéal pour développer vos quads, ischio-jambiers, glutes et hip-flexors.
Pulled hamstrings typically occur when the knee extends and the muscle is contracted suddenly.	L’élongation du muscle ischio-jambier apparaît généralement lorsque le genou s’étend et que le muscle est subitement contracté.
The knees are supported by the other muscles in the legs, especially quadriceps, hamstrings, and glutes.	Ils sont soutenus par d'autres muscles dans les jambes, particulièrement les quadriceps, les ischiojambiers et les fessiers.
The knees are supported by the other muscles in the legs, especially quadriceps, hamstrings, and glutes.	Il est soutenu par d'autres muscles dans la jambe, surtout les quadriceps, les ischiojambiers et le grand glutéal.
In this situation, because the glutes cannot effectively extend the hip, the hamstrings must pick up the slack.	Dans cette situation, parce que les glutes ne peuvent pas efficacement prolonger la hanche, les tendons du jarret doivent prendre le mou.
Stretching the hamstrings may also be important if there are sciatic nerve problems or a pelvic tilt is present.	Tendre les tendons du jarret peuvent être aussi importants s'il y a les problèmes de nerf sciatiques ou une pente pelvienne est présente.
Your heels may or may not touch the floor, depending on how flexible your lower back, hamstrings, and calf muscles are.	Vos talons peuvent toucher le sol ou non, selon la souplesse de vos lombaires, vos ischiojambiers et vos mollets.
The best time to do stretching exercises is after you've cooled down - you especially need to stretch your calves and hamstrings.	Le meilleur temps pour faire l'étendue s'entraîne, après que vous vous êtes refroidis - vous devez tendre particulièrement les veaux et les tendons poplités.
Special care must be taken of the calves and the muscles at the front and back of the thighs (quadriceps and hamstrings, respectively).	Il faut faire particulièrement attention aux muscles jumeaux et à ceux des faces avant et arrière des cuisses (quadriceps et ischio-tibiaux respectivement).
Your heels may or may not touch the floor, depending on how flexible your lower back, hamstrings, and calf muscles are.	Vos talons pourraient toucher ou ne pas toucher le sol selon la flexibilité de votre dos, de vos quadriceps ou des muscles de vos mollets.
In order to strengthen the leg muscles, calves, quadriceps and hamstrings, it is necessary to train and do the stretching and warm up exercises before each stage.	Pour fortifier les muscles des jambes, jumeaux, quadriceps et ischio-tibiaux, il faut entraîner et faire les exercices d’étirement et d’échauffement avant chaque étape.